현대인의 운동의 necessity need
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작성일 23-01-11 05:44
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이미 많은 연구들을 통해 운동처방이 성인병과 같은 질병을 예방하고 치료하는데 있어서 의약품과 마찬가지로 매우 좋은 效果(효과)가 있다는 사실이 증명되고 있따
체력의 저하가 건강상실의 처음 이라는 점을 인식하는 사람들이 점차 늘어나기 처음 하면서 이제는 운동을 해야 하겠다고 느끼는 사람들이 점차 늘어나고 있으나, 아직도 많은 사람들이 운동의 본질을 제대로 알지 못하여 마치 운동을 일처럼 하는 우를 범하는 경우가 비일비재하다. 이와 같이 자신의 체력수준에 맞지 않는 운동을 하게 되면 건강에 도움을 주기 보다는 해를 줄 수 있다는 사실을 알아야 한다.
다.현대인의 운동의 necessity need
Ⅰ. 운동! 왜 해야 하는가?
1. 우리 건강수준은?
2. 운동을 하면 무엇이 좋은가?
3. 약 처방보다 운동 처방이 낫다
1) 운동이 치료의 수단으로
우리는 흔히 의학하면 수술이나 주사 혹은 약을 연상하게 된다 하지만 이제는 의사가 환자에게 약이나 주사만을 처방하는 것만으로 그 임무를 다하는 시대는 지났다. 마치 의사가 환자를 치료하기 위해서 질환에 가장 적…(省略)
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[운동과건강]현대인의운동의necessity need(운동처방,운동의necessity need,운동부족,스트레스)
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