수영에 관한 고찰
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작성일 23-01-10 18:11
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이 때, 팔의 길이를 반지름으로 하고 어깨를 축으로 한 반원(半圓)을 그리는 것이 아니라, 어깨 앞쯤에 왔을 때 팔꿈치를 많이 굽혀 되도록이면 직선에 가깝게 팔을 빼야 한다. 어느 영법보다도 빠르기 때문에 자유형 경영에 쓰인다. 다리는 무릎을 가볍게 뻗어 좌우 교대로 상하로 움직여 발로 물장구를 치듯이 물을 때린다.
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경영의 영법에는 크롤(crawl stroke)·평영(平泳:breast stroke)·배영(背泳:back stroke)·접영(蝶泳:butterfly stroke)의 4가지가 있다
1. 크롤
크롤은 1900년 오스트레일리아 사람이 처음으로 선을 보였다.
따라서 팔은 좌우 교대로 물을 긁는데, 한쪽 팔…(skip)
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다. 물을 긁고 난 팔은 힘을 빼고 수면 위 앞쪽으로 되돌려 역시 뻗어 넣어서 물을 긁는 동작을 연속으로 반복한다. 팔로 물을 한 번 긁을 때 다리로 물을 한 번 차는 영법이었으나, 후에 미국에 introduction되면서 이른바 `6타(打)크롤`로 improvement되었다.
팔은 머리끝을 가로 그은 선과 어깨선을 앞으로 연장시킨 선이 교차하는 부근에서 손끝부터 물속으로 몸통방향과 같게 뻗듯이 넣어 20cm 정도의 깊이에 이르면 물을 뒤쪽으로 밀어내듯이 긁는다. 팔다리를 죽 뻗어 전신을 똑바르게 하고, 수면에 엎드려 뜬 자세가 크롤의 기본자세이다.
