키 크는 방법
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작성일 22-11-26 03:34
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키 크는 방법
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6. 당신이 집에서 있을 때는 조깅 대신 토끼뜀뛰기를 할 수 있습니다.
5. 조깅은 천천히 하는 것이 더 좋습니다.
9. 만약 당신이 줄넘기를 가지고 있지 않으면, 그 장소에서 그냥 깡충 뛰어 주십시오!.
10. 다리 하나 들기를 시도해 보십시오!
11. 매달리기, 팔운동, 농구 선수처럼 깡충 뛰기, 그리고 조정연습 역시 좋다 .
생활습관을 바꿔봐
당신의 엄지 발가락을 누르면 성장 화학물질의 양을 증가시킬 수 있고 당신으로 하여금 조금 더 키가 크게 성장하도록 도와줄 수 있다 . 그러므로, 당신이 할 수 있을 때마다 당신의 엄지 발가락들의 양쪽 모두를 누르십시오. 편안한 취침은 매우 중요하다. 엎드려 자는 것은 몸의 무게…(skip)
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레포트/기타
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다.
3. 개별적으로 그들을 하지 말아 주십시오!, 그리고 적어도 10분동안 그들을 하여 주십시오!.
4. 만약 당신이 매일 적어도 1킬로미터씩 조깅을 하면 이는 좋은 운동입니다.
키크는방법
1. 정말로 당신이 성장하는 것을 도울 특별한 연습이 있을까요 ?
2. 당신은 운동을 할 때 다음과 같이 주의하여야만 합니다.
7. 당신의 손을 머리 뒤로 향하게 하여 주십시오! 그리고 천천히 깡충 뛰어 주십시오!.
8 .줄넘기 또한 당신에게 좋습니다.
