방어기제
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작성일 23-02-08 02:31
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부정적인 방어기제를 제어하기 위한 해소법
내가 사용하는 방어기제의 실례와 그것을 사용하는 요인과 이유
직장인이라면 휴게공간을 만들어 충분한 휴식을 취할 수 있게 하는 것, 탁구장이나 포켓볼장을 만들어 자유롭고도 간단한 운동을 하며 쉴 수 있는 곳을 만드는 것은 매유 유용할 것이다. 또한 독서 사색용 리빙룸을 만들어 사색과 명상을 할 수 있는 곳, 커뮤니케이션 라운지와 같이 동료들끼리 즐겁게 대화할 수 있는 곳, 또한 족욕 및 발마사지 공간을 만들어 잠시나마 몸의 피로를 풀어주는 작은 공간이 있다면 오아시스와 같은 역할을 할 수 있을 것이다.
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내가 사용하는 방어기제의 실례와 그것을 사용하는 원인과 이유
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