장교 체력측정(測定) 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 속성 비법
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작성일 22-11-22 07:04본문
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그러나 이 한 달을 …(투비컨티뉴드 )
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단 기간 내에 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기를 늘려서 1급을 누구나 한 달 정도 노력하면 가능하다.